fbpx

TRENINGI SAMOOMBRAMBE
KRAV MAGA

Ne le učenje samoobrambe, ampak potovanje k odkrivanju notranje moči in neustrašnosti.

Intenziven trening za izboljšanje zdravja in telesne pripravljenosti. Doživite preobrazbo, ki presega samoobrambo in oblikuje vaše telo in um.

ZAČNITE SVOJO POT ZDAJ ↓

Dinamični
treningi

Naučite se in vadite tehnike Krav Mage, ki so prilagojene vašemu nivoju znanja in pripravljenosti.

Varnost in
napredek

Strukturirano ogrevanje in vadba za varnost, napredek in povečanje fizične pripravljenosti ter samoobrambnih veščin.

2 lokaciji
treningov

Priročni treningi na dveh lokacijah: Ljubljana in Koper, z možnostjo brezplačnih preizkusnih ur.

Brezplačni uvodni trening

Spoznajte se s samoobrambo Krav Maga z brezplačno uvodno vadbo za vpogled v naš program in pristop.

Kaj lahko pričakujete na treningu

✅ Spoznajte osnove samoobrambe z uporabo Krav Maga tehnik.

✅ Naučite se učinkovite samoobrambe in izboljšajte svojo telesno pripravljenost z našimi prilagojenimi treningi.

✅ Odkrijte ključne tehnike in strategije Krav Maga, ki vam bodo pomagale v različnih situacijah.

✅ Prenehajte se počutiti nemočni v nevarnih situacijah s pridobljenim znanjem in veščinami.

✅ Pridobite samozavest in sposobnosti, ki vas bodo naredile močnejše in bolj samozavestne.

✅ Priložnost za individualno obravnavo in reševanje specifičnih samoobrambnih izzivov, ki vas zanimajo.

Prijava na brezplačni trening ⬇

Strokoven in predan inštruktor

Naš inštruktor, Tomaž Damjan Uršič, je v borilnih veščinah že od najstniških let, kar pomeni, da prinaša bogato znanje in izkušnje. Njegov začetek v Sankukai karateju, nato prehod v boks so ga vodili do Krav Mage, kjer je našel svojo strast.

Na treningih boste dobili priložnost, da se učite od nekoga, ki se je kalil v različnih borilnih okoljih in ki je Krav Maga licenco pridobil neposredno v Izraelu. Tomaž svoje znanje nenehno nadgrajuje na mednarodnih seminarjih in delavnicah, kar zagotavlja, da boste vedno na tekočem z najnovejšimi in najučinkovitejšimi tehnikami.

Inštruktor Tomaž vsak dan uporablja in poučuje Krav Mago, ki je priznana kot ena najučinkovitejših metod samoobrambe. Po koncu treninga boste obogateni z naborom praktičnih samoobrambnih veščin in globljim razumevanjem, kako jih uporabiti v resničnem svetu.

Za koga je primerno

➡️ Za tiste, ki se želijo naučiti učinkovite samoombrambe in hrkati povečati svojo in fizično in mentalno pripravljenost.

➡️ Ljudi vseh starosti in ravni telesne pripravljenosti, ki se želijo naučiti učinkovitih obrambnih tehnik.

➡️ Za ženske, ki iščejo praktične metode samoobrambe v rizičnih situacijah.

➡️ Posameznike, ki želijo graditi na svoji samozavesti in sposobnosti soočanja s potencialnimi grožnjami.

➡️ Za profesionalce v varnostnih službah ali drugih poklicih, kjer so veščine samoobrambe ključne.

➡️ Za mlade in starejše, ki iščejo aktivnost, ki krepi tako um kot telo.

➡️ Krav Maga ni le borilna veščina, temveč sistem za izboljšanje osebne varnosti in samopodobe..

Prijava na brezplačni trening ⬇

Kaj se boste naučili

✅ Odkrili boste osnove Krav Mage in se poglobili v principe te učinkovite samoobrambne metode.

✅ Razvili ključne samoobrambne veščine, kot so udarci, brce in obrambne tehnike, ter se naučili, kako uporabiti vsakodnevne predmete za samoobrambo.

✅ Poudarek bo na praktičnih vajah, kjer boste lahko preizkusili naučene tehnike v različnih scenarijih, s ciljem utrditve znanja in izboljšanja reakcijskega časa.

✅ Odkrili boste, kako Krav Maga lahko izboljša vašo fizično kondicijo, mentalno odpornost in samozavest, ter kako te veščine aplicirati v realnih situacijah.

PRIJAVITE SE NA BREZPLAČNI TRENING

Pri Krav Magi mi je všeč to, da se učimo kako najhitreje onesposobiti nasprotnika, to pomeni, da nasprotniku zadamo maksimalno 5 udarcev in ga tako onesposobimo. In ker se ne želim pretepati, zgolj samo braniti, mi to zelo ustreza. Prav tako dobimo razne preventive, da ne pride sploh do napada, kar je še toliko boljše

Nadja, P.

Vpisal sem se na Krav Maga, da bi postal bolj samozavesten in varen, ker živim sam v tujini. Moja pričakovanja so bila več kot izpolnjena. Zadovoljen sem s trenerjem, treningom ki jih vodi, vzdušjem in organizacijo. Všeč mi je, ker so vadbe učinkovite in ker vidim napredek v svojih spretnostih in telesnih sposobnostih. Vesel sem, da sem se vpisal na Krav Maga, ker je zame čudovita izkušnja.

Petar, D.

V Krav Mago sem se vpisala, da bi se naučila učinovitih tehnik samoobrambe. Dobila sem pa veliko več, kot sem pričakovala. Že samo ogrevanje telesa pred izvajanjem tehnik je odlično zasnovano, saj sem že po 1 mesecu čutila napredek, kar se moje fizične kondicije tiče. Same tehnike pa so me naravnost navdušile, saj so tako enostavne, da se jih lahko hitro nauči vsakdo, hkrati pa tako zelo učinkovite, da praktično v trenutku rešijo problem napada.

Maja, K.

Treniranje KM pri Tomažu mi je v veliko motivacijo, všeč mi je njegova strokovnost, podrobna razlaga, vedno se posveti posamezniku in ga dodatno usmeri če je to potrebno.  Tomaž kot  trener kaže odprtost in neizmerno lastno zadovoljstvo pri napredku svoje skupine. Vedno skrbi  za pozitivno vzdušje v skupini in še dodatno poskrbi za  skupino z vajami, ki  dvignejo adrenalin, s tem pa tudi omogoči, da svoj fokus med vadbo usmerimo tudi v čas po treningu in ga vključimo tudi v zasebno življenje.

Jernej, J.

Za treninge krav mage sem se sprva odločila zaradi radovednosti – kasneje sem jo pa vzljubila do te mere, da končno lahko rečem, da sem našla šport v katerem uživam. Glavna prednost, ki sem jo opazila pri sebi, je delo na dobri samozavesti in samopodobi. Kot nekoliko bolj sramežljiva oseba, sem skozi treninge dobila predvsem boljši občutek zase in za svoje telo. Hkrati sem pa začela sama sebe pripravljati do te mere, da sem dejansko začela premagovati svoje meje, saj sem opazila, da moje telo zmore ogromno – in res ni potrebe po odvečnih strahovih.

Marinka, K.

Treningi pri Tomažu mi ustrezajo zaradi vsebine treninga in sicer kondicija, moč, tehnika. Pomembno se mi zdi tudi znanje inštruktorja in sposobnost prisluhniti željam a hkrati slediti program, ki ga je potrebno obdelati in nedvomno Tomaž to ima. Prav tako dobro pozna psihologijo nas udeležencev. Kar je nagnilo moj interes za vadbo je tako termin treningov kot tudi sami “sotrpini”, s katerimi smo stkali pristne prijateljske odnose.

Bojan, K.

POGOSTA VPRAŠANJA

Prijavite se lahko preko obrazca na naši spletni strani.

Za začetek potrebujete le športno opremo. Posebno zaščitno opremo in morebitno dodatno opremo boste spoznali tekom treningov.
Da, naši treningi so zasnovani tako, da so primerni tako za začetnike kot za napredne vadeče. Vsak trening je prilagojen vašemu nivoju znanja in telesne pripravljenosti.
Treningi potekajo na 2 lokacijah: Ljubljana – Športni dvorani Vižmarje Brod – (pon in čet: 18.30-20.00) in Koper – Športna dvorana Arena Bonifika (tor 19.30-21:00 in pet 19.00-20:30).
Da, treningi vključujejo različne aspekte kondicijske priprave, vključno z ogrevanjem, kardio vajami in vajami za moč, da izboljšate svojo fizično pripravljenost.
Čas, potreben za osvojitev osnovnih tehnik, se razlikuje od posameznika do posameznika, odvisno od vaše predanosti in pogostosti treningov. Večina ljudi opazi napredek že po nekaj tednih redne vadbe.
Absolutno, treningi Krav Maga so zasnovani za ljudi vseh spolov. Ponujamo tudi posebne programe samoobrambe, ki so prilagojeni ženskam.