Ste že kdaj začutili tisti neprijeten občutek v trebuhu, ki vas opozarja na nevarnost? Kaj, če bi ta nagon postal vaš največji zaveznik? Učenje prepoznavanja in ukrepanja po teh subtilnih znakih pogosto pomeni razliko med tem, ali ostanete varni ali vas preseneti. Intuicija, nagoni in…

Veliko ljudi zamenjuje Krav Mago z vadbo borilnih veščin, vendar med njima obstaja bistvena razlika. Borilne veščine so sistemi – pogosto tradicionalni – ki poudarjajo disciplino, formo in športno tekmovanje. Lahko so izjemno koristne za telesno pripravljenost, samokontrolo in razvoj miselne discipline. V njih prevladujejo…

V nasprotju s športnimi boji, sparingom in turnirji se pravo nasilje nikoli ne začne s poklonom, dotikom rokavic ali zadnjimi navodili sodnika. Pravi spopadi so nenadni, eksplozivni in dinamični. Nenadno nasilje ne čaka, da se pripraviš – zgodi se nemudoma in največkrat celo brez predznakov,…

Prepričan sem, da ste že slišali za najmanj 3 osnovna stanja, v katera lahko nezavedno preidemo v trenutku, ko smo visoko ogroženi ali napadeni. Odzivi, ki se dogajajo na naši nezavedni ravni so lahko: • na napad se odzovemo s protinapadom • na napad se…