Zakaj nenehno popravljanje vaje uničuje realno samoobrambo (in kaj deluje bolje)?
Ena najpogostejših napak pri treningih samoobrambe se zgodi v trenutku, ko gre pri izvajanju tehnik nekaj narobe. Inštruktor sestavi in pokaže dobro vajo. Doda ravno prav pritiska na branilca. Doda še nekaj vmesnih spremenljivk, da je vaja bolj kompleksna. Do tukaj vse super. In potem……
Fazni model treh D-jev: Zakaj večina samoobrambe odpove že na začetku
Večina sistemov samoobrambe začne trening tam, kjer se realnost šele konča. Pri fizičnem delu. Pri tehniki. Pri reakciji na napad. To je faza D3. Ampak realnost nasilja se skoraj nikoli ne začne tam. Tri faze realne samoobrambe Fazni model treh D-jev jasno razdeli proces: D1…
Zakaj večina samoobrambnih tehnik odpove v resničnem napadu
Velik del treninga borilnih veščin in samoobrambe poteka v nadzorovanem okolju. Partner je pripravljen na napad. Napad je dogovorjen. Oba vesta, da se bo nekaj zgodilo. Resnično nasilje pa ne deluje tako. Napad je pogosto: nenaden zelo, zelo blizu psihološko šokanten in pogosto se začne…
Zakaj zaščitna oprema na treningih?
Zakaj zaščitna oprema? Zaščitna oprema in razlogi zanjo Zaščitna oprema je pomemben del treningov Krav Maga, zato se bom v tem prispevku osredotočil na razloge in ozadje. Krav Maga sodi med eno najbolj učinkovitih in zato tudi najbolj brutalnih borbenih sistemov na svetu. Njen primarni…
