Prisotnost strahu pri soočanju s fizično grožnjo ali napadom na naše telo
Redna vadba Krav Maga samoobrambe, nam lahko prinese ogromno koristi. Med drugim dvig telesne pripravljenosti, razvoj borbene samozavesti, obladovanje stresa.
Koristi vadbe KRAV MAGA
Redna vadba Krav Maga samoobrambe, nam lahko prinese ogromno koristi. Med drugim dvig telesne pripravljenosti, razvoj borbene samozavesti, obladovanje stresa.
Borbeni mindset po Cooper-jevi barvni lestici
Borbeni mindset po Cooper-jevi barvni lestvici Kdo je Cooper in zakaj borbeni mindset? V tem prispevku bom obravnaval meni zelo blizu temo. To je borbeni mindset, z vidika Cooper-ja in njegove barvne tabele. John Dean “Jeff” Cooper je bil častnik ameriških marincev, ki je aktivno…
Zaščitna oprema pri Krav Maga
Zaščitna oprema pri Krav Maga Kakšna zaščitna oprema je primerna za Krav Maga? V tem prispevku bomo spoznali vse elemente, ki jih zajema zaščitna oprema za treninge Krav Maga. Predhodno sem za vas pripravil prispevek z naslovom »Zakaj zaščitna oprema?«, kjer sem predstavil ozadje Krav…
Zakaj zaščitna oprema na treningih?
Zakaj zaščitna oprema? Zaščitna oprema in razlogi zanjo Zaščitna oprema je pomemben del treningov Krav Maga, zato se bom v tem prispevku osredotočil na razloge in ozadje. Krav Maga sodi med eno najbolj učinkovitih in zato tudi najbolj brutalnih borbenih sistemov na svetu. Njen primarni…
Nepravilen napad med treningom
Nepravilen napad med treningom Najpogostejša napaka na treningu Ena najpogostejših napak na treningu, med vadbenimi partnerji, je nepravilen napad, ko smo v vlogi napadalca. Nepravilen napad med treningom pomeni, da napad, ki ga izvajamo nad partnerjem, ne izvajamo na način, da bi partner čutil pritisk…
Kako poteka trening Krav Maga?
Potek vadbe Krav Maga Krav Maga ima razvit svojevrsten sistem vadbe, temelječ na razvoju tako fizične kondicije, zdržljivosti in moči, kot tudi na razvoju mentalnih sposobnosti, tehničnega znanja in taktičnih pristopov reševanja fizičnih groženj. Vsi štirje elementi so stalno prisotni v poteku treninga, na način…
